[麥氏食谱]南瓜粥

超市买的日本南瓜，清香甜糯，实乃煮粥之佳品。先煮粥，待烧至沸腾，把南瓜去瓤切成小块，放进粥里再煮一会儿。麥氏南瓜粥，定会让你发出心满意足之赞叹，欢迎品尝~

周末

睡了个久违的懒觉，中午吃了俩月饼，就出门了。在阿踢和ZH家消磨了一下午。

白菜烧面筋塞肉、豌豆玉米炒虾仁、青菜汤，似乎只是转眼间，ZH就把丰盛的晚餐端到了面前。。家的感觉啊。。感动流涕。小宋在我们晚饭后姗姗来迟，我向她转达了丰盛晚餐带来的心灵的震撼，提出“自己烧饭多好啊”的指导思想，小宋以每天加班回家晚为理由，说服了我今后还是以速冻食物和在外面吃晚饭为主。

然后开始了牌局，依然是我和小宋对阵ZH阿踢。我和小宋的经典搭档依然犯下了经典错误，第一局小宋数错牌，第二局我吃苍蝇，轻易地葬送了大好开局。。经历了一番鏖战，最终再次败下阵来。

。。。

混乱。想清楚再写。

表弟来苏

和弟弟并肩走在观前街，仿佛又回到了无忧无虑的小时候。
只是，再也回不到过去。

[麥氏食谱]韩式炒年糕

七点四十起床，睡眼惺忪直奔冰箱，准备花20分钟做好午饭－－韩式炒年糕。原料是切好片的年糕、白菜叶子、鸡蛋、韩国包饭酱。先炒白菜，再放进年糕，再打进鸡蛋，混合炒炒，最后加入包饭酱，出锅！哈哈，很美味很得意啊！

中午吃饭的时候遇到一点麻烦，密封的饭盒在微波炉里加热以后，等拿到座位上，再怎样努力也打不开来。。只好google“如何打开密封盖子”，受到热水浇盖使盒内空气膨胀的启发，又去微波炉加热了两分钟，于是顺利打开～～要是老爸在旁边，肯定又要说一番内外压强差的原理啊！结论，密封盒子一定要打开盖子在微波炉加热^_^

[麥氏食谱]虾仁玉米蛋炒饭

早上花了半个小时，做了虾仁玉米蛋炒饭和炒豆苗，哈哈

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陈氏刚刚提出了个问题，
一个年薪十万的人，有没有可能赶上一个家底250万的人
答案貌似是永远也赶不上。。
证明，厚实的家底远比兢兢业业辛勤工作管用

这个世界，对于穷人，基本很难。

天凉了

开完会，五点半，又磨蹭到近七点才回家。夜色下，竟有了些许凉意，秋天真的就这样到来了么？回到立夏前一天的blog，“忙乱，从入冬开始，到春季结束，向夏季延伸......春种秋收，这个秋天，我将收获什么？”不忍面对这样的问题，躲在飞逝的时光后面，有点恐慌。

又开始熬夜。想做些什么，却似乎什么都没有做成。喜欢这样的平淡，却又觉得总是平淡的生活很失败。呵呵，不再年少，却还是年少的迷茫。

一切都在继续，不管是以怎样的姿态，喜欢或者不喜欢，习惯或者不习惯。

[音乐]我和你

书卷合起
圣火熄灭
一切都成为过去

一直关注比赛
却没有写下什么
最被打动的是当You and Me响起
那样的深情和回忆

四年之后
当圣火再次点燃
我在哪里？
又是否会想起这个夏天？

又见雅鲁藏布·火锅聚会

在CCTV4上，又见杨逸畴，地理学家，研究雅鲁藏布峡谷多年。乡音无改鬓毛衰，与十多年前到省常中来做讲座时相比，杨老头发花白了许多，然而仍是一口熟悉的家乡口音，就像小时候教我常州话《东方红》的爷爷一样，讲述着探索雅鲁藏布峡谷的故事。我对地理的热爱，只要看到地图就会激动起来。当年的讲座，我是认认真真听完的。中学时代的地理，也一直是我引以为豪的一门课。如果高考时真的凭了兴趣报了地理信息系统专业，并且一生从事地理工作，我想杨老对我的影响将是深远的吧。

晚上，占总人数5/8的三清山驴友聚集我家，交流照片、沟通思想、共享火锅。好吃，赞叹！

[音乐]傻子才悲伤

有时会想
除了亲人的离去
还有什么值得悲伤
“我从来不拒绝 所有滋味”


《傻子才悲伤》 朴树

咖啡真苦 蜜糖好甜
我从来不拒绝 所有滋味
hey 总有残缺
我还是觉得完美

或许短暂 或许难堪
生活本该这样 喜怒无常
hey 有大家在
每个人都是一样

于是我就忘记了自己
随风摆动着副身体
随它怎么去
再不介意

。。。。
。。。。

都是我的 也是你的
故事不很漫长
等你来讲
看我笑得多灿烂
就算是留个纪念

培训

整个下午的服务外包培训，强忍睡意，却也听不进什么。服务外包，在印度后面亦步亦趋，能整出什么名堂来？

还年轻，还要继续学习，可这样的状态，如何能再学习？和木木坐在一起，总是对未来很迷茫。。

退出舞台的人物们

今天，一代领导人华国锋去世。

疲倦

回家先睡了一觉。好像还从来没有像今天一样，头痛了一天。

周一综合症

被周一综合症强劲地影响了一天，乏力、迷糊、不想动。

中午跑到中行，却被告知“你的存单是建行的”。。迷迷糊糊地跑了四个银行，提前还了一些贷款，缩短了18个月。还是很迷糊，除了知道利息仍然很多。感觉我的面前有个巨大的黑洞。。

刘翔退赛，貌似会成为这届奥运和男足并列的又一焦点。国人好像反应过度了，其实过去四年，一直在反应过度中。

平和，对待自己和别人。

三清山归来

三清山出发

上午党支部会议，下午部门例会，工作是穿插在会议中的辅料。。
马上准备出发，三清山之旅^_^

保龄球

奥运期间的部门活动，选了一个非奥运项目－－保龄球。印象中这是第二次打，上一次是高中时候，在同济桥下的美育华（现在好像已经夷为平地）。手感不是很好，最终以女子个人第二、小组团体第一的成绩，获得野餐地布一块的奖励。

一个人的游泳池

湛蓝的泳池，一个人的舞台

横着，竖着，绕圈，对角线
蛙泳，仰泳，自由泳，漂浮，狗刨。。
随心所欲

没有外界的纷扰
一千米的距离
安静放松
想很多事情

关于吃

立秋后的西瓜果然不好吃了，葡萄还是很甜。
冬瓜排骨汤味道很好，中午是刺很多的清蒸鱼尾巴。

锻炼

跑步：30分钟，200千卡，3公里
游泳：45分钟

[麥氏食谱]丝瓜鸡蛋汤

一直在琢磨是该冷水时放丝瓜，还是水烧开了放丝瓜，于是冷水时候放了一半，水烧开之后又放了一半。。不过烧到一半终于想起来啦，应该先把丝瓜炒一炒再放水。。。真是拳不离手曲不离口啊，一段时间不烧菜，丝瓜汤咋烧都忘了。不过无所谓，味道好就行，“随意”一直是麥氏食谱的精髓，是一条要坚定不移走下去的路线^_^

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周末情况汇报：睡觉看奥运交替，洗衣服收拾屋子，乱七八糟吃了些。

周末

独墅湖体育馆游泳

开幕式

正在看奥运开幕式，不错。

立秋·七夕/第301帖

留下稍稍变黑的脸庞
和一季花花绿绿的衣裳
夏天就这样不着痕迹地过去
立秋了
尽管依然闷热 没有一丝凉风
憋闷得厉害

爸爸说老同学送来了儿子的喜糖
在美国定居了
妈妈说秋后的西瓜就不好吃了
但是却不想吃
依旧玉米粥加苦瓜鸡蛋
又一年七夕
又是一个人这样度过
没什么了不起

不知不觉这里也已经300篇了
博客中国，那里有过去的300篇
过去的过去吧
又是新的开始

变化

变化，意料之中而又猝不及防，我想我可以适应。

简单

苦瓜炒鸡蛋，咸鸭蛋，玉米粥。
想过简单的日子，忘记其他。

天涯

昨天一口气看完了《逃到西藏，也逃不出爱情》，有人告诉我这是天涯上很久以前的一个帖子，于是上天涯看。竟然发现两年零一个月前，麥芒同学就在天涯注册了。那时候，这篇帖子正写得如火如荼。。

看了许多回帖，好奇地探寻着作者MM的故事。同样是双子座，她25岁的10月份在西藏，遇到了水瓶座的Ricky。两个月后，我25岁的10月份，会是在哪里？

现在的我

很多想说的
但没什么可以写下的
很多年以后的夏天
是不是会想起现在的我

周末

足不出户的一天
与床寸步不离
外面时而暴雨 时而烈日
懒得起来看这怪异的天气
做着海上航行的白日梦

床边堆起了王老吉和午后红茶的罐子
吃自己做的玉米粥和绿豆汤
和青岛的烤马面鱼

看完了一个mm写的西藏游记
《逃到西藏 也逃不出爱情》
结尾是早猜到的分离
也许让漂泊中的人安定下来
是件很难办到的事情罢。。

我并不期待这种过于漂泊的生活
只喜欢稳定中的偶尔的洒脱
常开玩笑说
我要去西藏度蜜月
也许那样荒凉悲壮寂寥的环境中
一定要找个人依靠吧。。

晚上小张同学在qq上跟大家告别
明早的航班前往美国
离别的伤感，又一次
我说爱荷华和佛山对于我们没啥区别
什么时候和小唐一起回来大团圆吧
小张说，高难度

总是要分离
再亲密的人

[麥氏食谱]玉米麦片粥·绿豆汤

没什么想吃的，想念家里的元麦粥。那时奶奶总会在上午烧上一锅，晚饭时候拿出来，在门口放上小桌和小凳，拌黄瓜，冷的红烧臭豆腐。。我想我会一直怀念奶奶的饭菜。小小的弄堂里，市政府大院围墙里伸出来的绿色枝叶，密密地伸展在空中。夏天的晚上，就是这样阴凉和闲适。

一直没搞清楚奶奶做的元麦粥和妈妈做的大麦粥是不是一回事，反正口感是差不多，上个礼拜回家忘了带些大麦粉过来，超市没见着有卖，也许要去菜场粮店。想起了上次买的玉米粉，和很久之前的麦片。于是烧开水，把玉米粉用冷水调开，倒进沸水中，搅和搅和，再放进麦片，再搅和搅和，煮一小会儿，就做成了我的玉米麦片粥。

对了，还烧了一锅绿豆汤。

周末

金鸡湖边，帐篷野餐微风，很有点都市浪漫的味道。一个朋友的朋友过生日，用气罐炉头给他煮方便面，当作寿面。香槟喷了半瓶，第一次喝香槟，不是想象中爽口的感觉。

一个人坐在湖边，终于看到了金鸡湖日出。金黄色铺洒了一片湖水，红日在科文中心现代化的建筑上升起，目之所及，都是人工的杰作。没有泰山日出的宏伟壮阔，但有一种精致的美丽。